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アトラクション感覚で楽しいVRトレーニングの魅力とは

ダイエットやボディメイクに向けたセルフエクササイズ法もご紹介

近未来的な新感覚のVRトレーニングマシンをジムに二種類導入し、ダイエット・ボディメイク・ゴルフ等の運動パフォーマンス向上を目指す会員様に開放しております。遊園地のアトラクションに近い運動を室内の個室空間で堪能でき、全身の筋力を、一回あたり3,000円前後と安心価格で鍛えていただけます。そのようなVRを活用したトレーニングサポートを江東区で行う傍ら、プロのトレーナーとしてセルフエクササイズ法等の実用的な情報を発信してまいります。並行して、VRトレーニングの奥深さや魅力について、解説いたします。

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    2021/05/31
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  • HIITトレーニング

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    2021/05/31
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    2021/05/28
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    BIG3|ベンチプレスで基礎代謝アップ!!

    2021/05/28
    こんにちは! 江東区の清澄白河でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。前回は、筋トレBIG3の1つスクワットのお話をしました。今回はベンチプレスの回です!!ベンチプレスはバー...
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    2021/05/27
    こんにちは! 【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。今回はダイエット効果抜群のスクワット...
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    ケトジェニックダイエットについて【江東区|...

    2021/05/24
    こんにちは! 【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。前回はローファットダイエットについて...
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    江東区のパーソナルジムが教える、ローファッ...

    2021/05/23
    こんにちは! 【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。さて、前回はローファットダイエット・...
  • ダイエット

    ダイエット中の食事アドバイス【江東区|パー...

    2021/05/22
    こんにちは! 【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。今回はクライアント様からかなり質問を...
  • 体幹

    体幹を鍛えることのメリット②【江東区|パーソ...

    2021/05/21
    こんにちは! 【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。今回は前回の続きで体幹を鍛えることの...
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    2021/05/21
    こんにちは! 【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。今回は体幹を鍛えることのメリットにつ...
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    サッカー日本代表の長友選手も愛用のFLOWINで...

    2021/05/19
    こんにちは! 【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。今回はサッカー日本代表の長友選手も愛...
  • BOXVR

    清澄白河のパーソナルジムでVRボクササイズ【...

    2021/05/18
    こんにちは! 【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。今回は新しいエクササイズが増えたので...
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    2021/05/16
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    2021/05/16
    こんにちは! 【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。 当ジムには他では中々体験でき...
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    2021/05/16
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    2021/05/15
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    2021/05/13
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    【江東区|パーソナルジム】ホームページ公開...

    2021/05/13
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    query_builder 2021/10/26
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まだ日本人にとって馴染みの薄いVRトレーニング、これはVRゴーグルを装着してバーチャル空間内で縦横無尽に空を飛び回り、広い川をボートで漕ぎまわって全身を鍛えられる、次世代の近未来マシンなのです。リアルに空を飛ぶマシンに乗ったり川をボートで漕ぎまわったりするには、相当なお金と労力、そして命の危険を伴います。それが室内で擬似体感できるのが「ICAROS(イカロス)」と「HOLOFITローイングマシン」であり、この二種類をトレーニングサポートに活用し、ダイエットやボディメイクを駅チカの立地で支えています。

このVRトレーニングの楽しさや魅力について、プロのトレーナー目線で体験者ならではの情報発信を行ってまいります。まるで遊園地のアトラクションに乗っているような感覚で体幹やアウターマッスルを鍛えていただけます。さらに実用的な情報発信として、セルフエクササイズ法なども皆様にお届けいたします。