清澄白河のパーソナルジムでVRボクササイズ【江東区|パーソナルジム|パーソナルトレーニング】

query_builder 2021/05/18
VR
BOXVR

こんにちは!


【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】パーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。


今回は新しいエクササイズが増えたのでご紹介致します^_^


BOXVRと言って音楽とボクシング・VRが融合したボクササイズになってます!


モニターを見てやるのとは没入感が別格です!


VRゴーグルに内蔵されているスピーカーでノリノリな音楽に合わせながらVR内のグローブを使いジャブやフック・アッパー等のパンチを繰り出しながら障害物を倒していくのですがこれが凄く爽快感がありストレス解消にもなります(^^)/


脳内のスイッチがカチッと入っちゃいます(笑)


僕も導入初日お試しでやったのですが気が付いたら50分もやってました(笑)

かなりの有酸素トレーニングなので脂肪燃焼効果絶大です!!!

筋トレ後のボディメイクにもってこいです!

全身動かし続けるので翌日背中や足、腕が心地よい筋肉痛になってました(^^)v


興味のある方は楽しくボディメイクしていきましょう!


次回は別の体幹トレーニングメニューのご紹介予定です。


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【店名】

VRマシン特化型パーソナルジム MY BASE

【定休日・営業時間】

完全予約制

年末年始・不定休

7時00分~22時00分(最終受付19時00分)


☆アクセス

東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩3分

都営新宿線・大江戸線 森下駅 徒歩10分


☆ご予約方法

・ご予約専用サイト→ご予約サイト

・お電話

にて承っております。


詳しくはよりHPトップお問い合わせ欄をクリック下さい。


パーソナルトレーナーの役割とは?

ただ単純にダイエットや筋トレのサポートをするだけではなく姿勢改善や食事指導などやれることは多岐にわたります。皆様のライフスタイルに添えるようにお手伝い出来るよう励んでまいります。


●クライアント様の主な悩みの声?

◦10・20代の頃より確実に太ってしまった。

◦ダイエットを何度も失敗している。

◦中々思うように筋肉がつかない。

◦腰痛や膝痛がある

◦猫背や反り腰である

◦ダイエット時の食事方法がネットに散乱していて混乱している。

◦健康になりたいがどうやったらいい?

◦ゴルフや野球・サッカーなどのスポーツパフォーマンス力UP

◦下半身だけ太いから改善したい

◦肩こりが取れない


☆当ジムは江東区の清澄白河駅A1出口徒歩3分の場所にございます。

森下や門前仲町からも近いです。

大江戸線・半蔵門線の駅が利用できます。

☆女性にも、安心してダイエット・ボディメイクをして頂くために人気の完全個室のトレーニングルームをご用意してます。

☆店内の内装・外装は爽やかな青と白をメインに使った地中海・エーゲ海をイメージして創っております。

VR体験や一度のみのパーソナルトレーニング体験や他にもメニュー豊富ですので気になった方は下記のメニューからご確認ください。

価格も定期的に継続できるようにパーソナルトレーニングではとても安い設定にしております。

先ずは少しでも気になった方は無料カウンセリングをご予約下さい。

さぁ、目標達成・日常の健康のためにレッツ・トレーニング♪


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