Q&A

初回のパーソナルトレーニングやストレッチの不明点に対し事前に回答

よくあるご質問｜江東区のパーソナルジムMY BASEで安心スタート

パーソナルジムMY BASE（江東区・清澄白河）では、これからジムに通おうと考えている方が抱きやすい疑問や不安にお答えするため、よくあるご質問をまとめました。運動初心者やストレッチ目的の方、30代～50代の方など、多様なお客様が安心して通えるよう、サービス内容・料金・通い方などを丁寧に解説しています。江東区で「通いやすいジム」「ストレッチもできるパーソナルジム」をお探しの方は、ぜひご覧ください。

よくある質問

Q1：運動が苦手でも通えますか？

A：もちろんです。MY BASEでは、運動初心者や運動が苦手な方にも無理なく続けられるストレッチや軽めのトレーニングからスタートできます。
一人ひとりの体力や目的に合わせたパーソナルトレーニングを行うため、「運動に自信がない」「ジムは初めて」という方でも安心して通えます。江東区・清澄白河周辺で運動を始めたい方に、継続しやすい環境をご提供しています。


Q2：どんな年代の方が通っていますか？

A：当ジムには30代〜50代の男女を中心に、幅広い年齢層のお客様が通われています。
仕事や家庭で忙しく、自分のケアを後回しにしていた方も多く、肩こり・腰痛の改善やダイエット、ボディメイク目的など、目標に合わせてサポート。マンツーマンの指導なので、年齢や体力を気にせずマイペースに続けられると好評です。

Q3：ストレッチだけでも通えますか？

A：はい、ストレッチのみのご利用も可能です。
MY BASEでは、パーソナルストレッチに特化したメニューもご用意。姿勢改善や柔軟性アップ、日頃の疲れのリセットを目的に通われる方も多数。運動前の準備や筋トレ後のケアとしてもおすすめです。江東区でストレッチ専門ジムをお探しの方にもぴったりです。