ゴルファーの皆さんに朗報です!!!【江東区|パーソナルジム|清澄白河・森下エリア】

query_builder 2021/09/22
VR
ICAROS

こんにちは!


【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】パーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。



最近、コロナの世の中になってから若い世代の方たちが積極的にゴルフを始められているようです。


競技人口が増える分だけ比例して悩みも増えていると思います。


始めた当初はただがむしゃらに楽しく出来てたものが慣れてきたら少しずつ欲が出てきてもう少しスコア伸ばしたいなぁ・・・とか、スイング安定しないなぁとか・・・。


全てを解決はできませんが、当パーソナルジムでお手伝いは出来ます。


野球やサッカー等のスポーツでもかなり重要視されている体幹の強化です。


ゴルフにも通じるものがあると思います。


サッカー選手だった中田英寿さんや日本代表の長友選手も体幹が凄く強い印象もっています。

なんて言ったって海外の選手に当たり負けせずにぶつかってこられても、ほとんど倒れませんよね。


体幹が強いため少々態勢を崩されてもバランスをとり、倒れずに次のプレーに繋げてます。


それだけスポーツにしろ日常生活にしろ体幹は大事なのです。


ですから、ゴルフでも体幹を強化していけばスイングの軌道のブレを抑えていけるでしょう。


その為のトレーニングで有名なのはプランクです。


ただこのトレーニングはやった事がある人はわかると思うのですが、地味で暇でキツいんです。


やたらとプランクをやっている時間が長く感じられます。


そこで当ジムではゲームをしながらあっという間に時間が過ぎていくICAROSを使ったVRマシン体幹トレーニングが出来ます。


キツいのは変わりません。ですが体幹時間はほんとあっという間です。


しかも自重のプランクトレーニング2倍の効果もあります。


最近はクライアントさんたちも、他に楽しくVRトレーニングできるマシンがあるのにこのICAROSのコアトレーニングを選びます。


体幹の大事さにみなさん気づいて下さいました。体幹を鍛えれば基礎代謝があがり、内臓は所定の位置に戻り免疫力アップも期待できます。


スイングフォームも安定しスコアもあがり良いことだらけです。


ゴルファー皆さん体幹をどんどん鍛えましょう♪



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【店名】

VRマシン特化型パーソナルジム MY BASE

【定休日・営業時間】

完全予約制

年末年始・不定休

7時00分~22時00分(最終受付19時00分)


☆アクセス

東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩3分

都営新宿線・大江戸線 森下駅 徒歩10分


☆ご予約方法

・ご予約専用サイト→ご予約サイト

・お電話

にて承っております。


詳しくはよりHPトップお問い合わせ欄をクリック下さい。


パーソナルトレーナーの役割とは?

ただ単純にダイエットや筋トレのサポートをするだけではなく姿勢改善や食事指導などやれることは多岐にわたります。皆様のライフスタイルに添えるようにお手伝い出来るよう励んでまいります。


●クライアント様の主な悩みの声?

◦10・20代の頃より確実に太ってしまった。

◦ダイエットを何度も失敗している。

◦中々思うように筋肉がつかない。

◦腰痛や膝痛がある

◦猫背や反り腰である

◦ダイエット時の食事方法がネットに散乱していて混乱している。

◦健康になりたいがどうやったらいい?

◦ゴルフや野球・サッカーなどのスポーツパフォーマンス力UP

◦下半身だけ太いから改善したい

◦肩こりが取れない


☆当ジムは江東区の清澄白河駅A1出口徒歩3分の場所にございます。

森下や門前仲町からも近いです。

大江戸線・半蔵門線の駅が利用できます。

☆女性にも、安心してダイエット・ボディメイクをして頂くために人気の完全個室のトレーニングルームをご用意してます。

☆店内の内装・外装は爽やかな青と白をメインに使った地中海・エーゲ海をイメージして創っております。

VR体験や一度のみのパーソナルトレーニング体験や他にもメニュー豊富ですので気になった方は下記のメニューからご確認ください。

価格も定期的に継続できるようにパーソナルトレーニングではとても安い設定にしております。

先ずは少しでも気になった方は無料カウンセリングをご予約下さい。

さぁ、目標達成・日常の健康のためにレッツ・トレーニング♪


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