他では味わえない未体験トレーニング！！ | VR | 江東区でストレッチを施術するパーソナルジム

こんにちは。

江東区の清澄白河で個室のプライベートパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。

当ジムに他では中々体験できないVRマシンを2台導入しています！！

今回の記事は、そのうちの1台ICAROSのご紹介です。

最近、コロナ時代になってからゴルフが若い世代の人に流行していますよね？　

①フォームが安定しない（泣）

②スコアがブレブレ（泣）

そんな悩みを抱えてる方が案外多いみたいですね。

当ジムにはどうにかスコアを安定したいというクライアント様から相談を結構受けます。

そこで登場するのがICAROSです！

このICAROS世間ではテレビなどで見たことある方もいると思いますがVRゴーグルを使い仮想空間に入って空を飛んじゃいます。

自分で上昇したり下降したりしながら出てくる輪っかをくぐっていきます！ これがまた楽しいんですよ！

高所恐怖症の方はおまたがヒュっとなっちゃうと思います。

不安定な乗り物なので体幹に力を入れていないと操作が難しいんですが２～3分ほど飛行しているとどなたも慣れてきて上手に飛ぶことが出来るようになります。

この不安定な場所でのトレーニングが自重のプランクトレーニングの2倍の効果があると言われています！！！

しかもゲームをしながらなのでいつの間にか時間が経っている嬉しいプレゼント付き。

このICAROSを使ったトレーニングVR以外にもコアトレーニング専用のメニューもあるのですがそれは別の記事でご紹介します。