綺麗になるための努力、食事管理のみではないですか?

query_builder 2021/07/05
トレーニング紹介
ダイエット

みなさん、美しくなるために日々努力をしている人は多いと思います。 ただ、日頃のお肌のケアや食事管理、健康サプリメントなどの摂取などなど色々やられているかと思います。 ここまで、日頃できるのに何故か筋トレをしない人が結構いると思います。 とってももったいない!!


こんにちは。


江東区の清澄白河で個室のプライベートパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。


普段のボディケアと一緒に筋肉をつけていけば自分の思い描いている身体にかなり近づけると思います。


では、筋トレをすることによって得られるメリットや効果などをご紹介します。


・メリハリあるボディラインになれる


・基礎代謝があがる


・基礎代謝があがるので免疫力もアップ


・新陳代謝もあがる


・姿勢がよくなる


・美肌効果


・生活習慣病の予防


・疲労回復


・腰痛・肩こりの改善


・便秘改善


・etc....


沢山の効果があることがわかっていただけたでしょうか?

筋トレを今まで取り入れてこなかった人は筋トレをやることにより一層効果が理解できると思います。

当ジムでも背中周りの脂肪が減ってすっきりされたクライアント様もどんどん増えてきています。

トレーニングのやり方がわからないであれば丁寧に優しく教えます。

興味が出た方は無料カウンセリングからご予約下さい。


LastCheck

☆当ジムは江東区の清澄白河駅A1出口徒歩3分の場所にございます。

森下や門前仲町からも近いです。

大江戸線・半蔵門線の駅が利用できます。

☆女性にも、安心してダイエット・ボディメイクをして頂くために人気の完全個室のトレーニングルームをご用意してます。

☆トレーナーは自分で言うのもおかしい話ですが割としゃべり続けてます(汗)うざかったら言ってください(笑)ちょっと凹むだけなので・・・

☆店内の内装・外装は爽やかな青と白をメインに使った地中海・エーゲ海をイメージして創っております。

☆VR体験や一度のみのパーソナルトレーニング体験や他にもメニュー豊富ですので気になった方は下記のメニューからご確認ください 。

実はメニューにもよりますが比較的安い設定にしております!!

先ずは少しでも気になった方は無料カウンセリングをご予約下さい。

さぁ、目標達成・日常の健康のためにレッツ・トレーニング♪

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