ウエストが細くなったと言う嬉しい報告が増えてきました【江東区清澄白河・森下エリアにあるパーソナルジム】

query_builder 2021/08/01
news
ダイエット


こんにちは!


江東区の清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリアでパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。



パーソナルジムを開業して4か月が経ちました。3か月以上継続して通って頂いているクライアント様から最近とても嬉しい報告が増えてきました。


腰回りのお肉の脂肪が減ってウエストが細くなったとほとんどのクライアント様から報告があるのです。これは、クライアント様皆さんの努力の賜物です。

今までトレーニングが続かなかった人もVRマシンを屈指したトレーニングで楽しくトレーニング出来ているみたいでVRマシンを導入してほんと良かったと思います。

トレーニングを始める前は体重計に乗ることも怖かった人も今では体重計に乗るのが楽しみでならないそうです。

最初クライアント様には体重計に乗る時は体重を重視するのではなく体脂肪率や体脂肪を見るようにすることを指導します。


筋力を上げていき脂肪を落としていくので体重は上がります(筋肉は脂肪の3倍の重量)体重が上がっても脂肪は減り見た目が大きく変わっていくので毎日の自分の体形が変わっていく姿に喜びを感じられますよ。


極端に脂肪が付いていて体重が重い人にはダイエットから進めています。

ですが、トレーニングだけしていてもそこまで劇的な変化は見込めないのでそれと併用して食事管理もしないといけません。ですので、当ジムでは食生活の面でもサポートさせていただいております。


クライアント様は一人一人生活の仕方が違うのでその人にあったもの、極端に変化させてしまうと継続が困難になるので出来る範囲でのサポートをしております。


ダイエットの仕方、栄養学、運動の仕方など日々新しく変化しているのでトレーナー自身も日々勉強を怠らずインプットしてクライアント様にはアウトプットしていくので2人3脚で頑張っていきましょう。



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【店名】

VRマシン特化型パーソナルジム MY BASE

【定休日・営業時間】

完全予約制

年末年始・不定休

7時00分~22時00分(最終受付19時00分)


☆アクセス

東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩3分

都営新宿線・大江戸線 森下駅 徒歩10分


☆ご予約方法

・ご予約専用サイト→ご予約サイト

・お電話

にて承っております。


詳しくはよりHPトップお問い合わせ欄をクリック下さい。


パーソナルトレーナーの役割とは?

ただ単純にダイエットや筋トレのサポートをするだけではなく姿勢改善や食事指導などやれることは多岐にわたります。皆様のライフスタイルに添えるようにお手伝い出来るよう励んでまいります。


クライアント様の主な悩みの声?

◦10・20代の頃より確実に太ってしまった。

◦ダイエットを何度も失敗している。

◦中々思うように筋肉がつかない。

◦腰痛や膝痛がある

◦猫背や反り腰である

◦ダイエット時の食事方法がネットに散乱していて混乱している。

◦健康になりたいがどうやったらいい?

◦ゴルフや野球・サッカーなどのスポーツパフォーマンス力UP

◦下半身だけ太いから改善したい

◦肩こりが取れない


☆当ジムは江東区の清澄白河駅A1出口徒歩3分の場所にございます。

森下や門前仲町からも近いです。

大江戸線・半蔵門線の駅が利用できます。

☆女性にも、安心してダイエット・ボディメイクをして頂くために人気の完全個室のトレーニングルームをご用意してます。

☆店内の内装・外装は爽やかな青と白をメインに使った地中海・エーゲ海をイメージして創っております。

VR体験や一度のみのパーソナルトレーニング体験や他にもメニュー豊富ですので気になった方は下記のメニューからご確認ください。

価格も定期的に継続できるようにパーソナルトレーニングではとても安い設定にしております。

先ずは少しでも気になった方は無料カウンセリングをご予約下さい。

さぁ、目標達成・日常の健康のためにレッツ・トレーニング♪


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