【江東区｜パーソナルジム｜江東区パーソナルジム】あなたは健康？不健康？ | 食事紹介 | VRトレーニングマシンを江東区の会員様のためにジムに導入し並行して情報発信も

【江東区｜清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区｜浜町・水天宮エリア】でパーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。

こんにちは。

皆さんは普段、健康についてどれくらい考えているのだろう？

考えて行動している人の方が少ないのではないだろうか。

未来のことを想像してみて下さい。

５０代・60代・70代になったときにベッドの上で寝たきり生活で過ごしていませんか？

息子や娘・孫たちとどこか旅行にいっていますか？

寝たきりで親族や知人・他人に迷惑かけたくないですよね。

事故など不幸が災いになり入院生活を送らざるおえない人たちは別として

日頃の不摂生が蓄積して加齢とともにそうなっていく人は今後かなりの数増えていくでしょう。

2025年には医療費が切迫してくると言われています。

しっかりした治療が受けれるとは限りません。

ですから、普段の生活から少しずつでもいいので自分の健康に耳を傾けていかないといけない時代が、もう到来しています。

今は良くても確実に体は蝕まれています。30年後に病気がでるか明日でるかそれはだれもわかりません。

ですが、日頃のケアを心掛けていればリスクは少なくなるでしょう。

今一度、普段の生活を振り返ってみるのはどうでしょうか？

今回は以上です。