ゴルフのスコアを上げたい方必見!!【江東区|パーソナルジム|パーソナルトレーニング】

query_builder 2021/09/08
ブログ
ICAROS



こんにちは!


【江東区|清澄白河・森下・住吉・門前仲町エリア】【中央区|浜町・水天宮エリア】パーソナルジムをやっているMY BASEのトレーナー寺西です。



当ジムに他では中々体験できないVRマシンを2台導入しています!!


今回の記事は、そのうちの1台ICAROSのご紹介です。

最近、コロナ時代になってからゴルフが若い世代の人に流行していますよね? 

①フォームが安定しない(泣)

②スコアがブレブレ(泣)

そんな悩みを抱えてる方が案外多いみたいですね。

当ジムにはどうにかスコアを安定したいというクライアント様から相談を結構受けます。

そこで登場するのがICAROSです!

このICAROS世間ではテレビなどで見たことある方もいると思いますがVRゴーグルを使い仮想空間に入って空を飛んじゃいます。

自分で上昇したり下降したりしながら出てくる輪っかをくぐっていきます! これがまた楽しいんですよ!

高所恐怖症の方はおまたがヒュっとなっちゃうと思います。

不安定な乗り物なので体幹に力を入れていないと操作が難しいんですが2~3分ほど飛行しているとどなたも慣れてきて上手に飛ぶことが出来るようになります。

この不安定な場所でのトレーニングが自重のプランクトレーニングの2倍の効果があると言われています!!!

しかもゲームをしながらなのでいつの間にか時間が経っている嬉しいプレゼント付き。

このICAROSを使ったトレーニングVR以外にもコアトレーニング専用のメニューもあります。


ゴーグルを使わずにタブレットを見ながら行うゲーム性のある体幹トレーニングが出来るので、どちらかと言うと現在通われているクライアント様のほとんどはこちらのゲームトレーニングで体幹強化しております。

最初ほとんどの方がてこずっているのですがトレーニングを継続していくと体幹が強化されてほとんどのクライアント様が難易度を上げて行っています。

何と言っても地味でキツイ自重のプランクトレーニングの2倍の効果がありゲームをやりながら行えるのでやった事が無い人は是非一度はやってみる価値ありですよ。




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【店名】

VRマシン特化型パーソナルジム MY BASE

【定休日・営業時間】

完全予約制

年末年始・不定休

7時00分~22時00分(最終受付19時00分)


☆アクセス

東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩3分

都営新宿線・大江戸線 森下駅 徒歩10分


☆ご予約方法

・ご予約専用サイト→ご予約サイト

・お電話

にて承っております。


詳しくはよりHPトップお問い合わせ欄をクリック下さい。


パーソナルトレーナーの役割とは?

ただ単純にダイエットや筋トレのサポートをするだけではなく姿勢改善や食事指導などやれることは多岐にわたります。皆様のライフスタイルに添えるようにお手伝い出来るよう励んでまいります。


●クライアント様の主な悩みの声?

◦10・20代の頃より確実に太ってしまった。

◦ダイエットを何度も失敗している。

◦中々思うように筋肉がつかない。

◦腰痛や膝痛がある

◦猫背や反り腰である

◦ダイエット時の食事方法がネットに散乱していて混乱している。

◦健康になりたいがどうやったらいい?

◦ゴルフや野球・サッカーなどのスポーツパフォーマンス力UP

◦下半身だけ太いから改善したい

◦肩こりが取れない


☆当ジムは江東区の清澄白河駅A1出口徒歩3分の場所にございます。

森下や門前仲町からも近いです。

大江戸線・半蔵門線の駅が利用できます。

☆女性にも、安心してダイエット・ボディメイクをして頂くために人気の完全個室のトレーニングルームをご用意してます。

☆店内の内装・外装は爽やかな青と白をメインに使った地中海・エーゲ海をイメージして創っております。

VR体験や一度のみのパーソナルトレーニング体験や他にもメニュー豊富ですので気になった方は下記のメニューからご確認ください。

価格も定期的に継続できるようにパーソナルトレーニングではとても安い設定にしております。

先ずは少しでも気になった方は無料カウンセリングをご予約下さい。

さぁ、目標達成・日常の健康のためにレッツ・トレーニング♪


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